Sống hạnh phúc là cả một nghệ thuật.
Điều này không phải ai cũng có thể hiểu và thực hiện được. Chính vì thế, nhiều
người trở nên đau khổ, tuyệt vọng, chán nản khi không tìm thấy hạnh phúc. Bằng
những lý lẽ thuyết phục, đưa ra những giải thích rõ ràng, cặn kẽ về căn nguyên
của bất hạnh, phác hoạ con đường dẫn đến hạnh phúc, với những lời khuyên chân
thành, sâu sắc, "Nghệ Thuật Sống Hạnh Phúc" sẽ giúp bạn sống yêu đời, nhân ái,
vị tha, thanh thản và thoải mái hơn. Lúc đó, bạn sẽ dễ dàng đồng tình với quan
niệm của John Templeton: "hạnh phúc có đựơc và vì cho đi, không phải nhận lại.
Nếu chúng ta cố gắng hết sức để mang đến hạnh phúc cho người khác, chúng ta
không thể cản trở nó đến với chúng ta".
Có lẽ đây là cuốn sách đánh dấu sự
nỗ lực đầu tiên thử phân tích các yếu tố quan trọng tạo nên cuộc sống hạnh phúc,
hạnh phúc được định nghĩa bằng nhiều cách. Vì vậy điều quan trọng là nên hiểu
hạnh phúc thật sự là gì. Rất nhiều người vì quá bận rộn với những sự kiện thế
tục nên hiếm khi có thì giờ dành cho cái mà họ gọi là xa xỉ. Với nhiều người,
mục tiêu duy nhất trong đời là tích lũy của cải và họ hăng say làm việc đó cho
dù ảnh hưởng đến sức khoẻ của bản thân và của những thành viên trong gia đình.
Không bao giờ có sự hướng dẫn con người về mục tiêu đích thực của cuộc sống. Mọi
người tự tìm hiểu lấy, góp nhặt những mảnh thông tin đó đây và vẽ ra hình ảnh
riêng về đời sống. Do vậy đề tài này cần được hiểu rõ. Chỉ khi nào hội đủ kiến
thức, hiểu biết và nhận thức về đề tài thì ta mới có thể đi tìm cuộc sống hạnh
phúc.
Kinh nghiệm từ nhiều người giùa có
cho thấy, hạnh phúc không phải là do của cải tích luỹ mà có, và cũng không do
tán dương các thành tích hoặc sự thành đạt.
Sức khoẻ tốt là điều kiện đầu tiên
và trước hết để co cuộc sống vui hay sống hạnh phúc. Mỗi người chúng ta đựơc ban
cho một cơ thể tuyệt vời. Nhưng những thói hư tật xấu như rình rập tìm cách hủy
hoại nó. Nếu bạn am hiểu cơ chế hoạt động cùng những yêu cầu của cơ thể và cách
thức giữ gìn nó, bạn sẽ hạnh phúc.
Hạnh
phúc và sự bất hạnh không cùng tồn tại. Bạn có thể đau khổ vì một biến cố nào đó
tuy nó rất tầm thường đối với những người khác. Ngược lại, bạn có thể vui thích
vì một lý do vu vơ. Nói tóm lại, hạnh phúc là trạng thái mà ta có thể đạt được
qua thực hành. Vì thế chúng ta cần hiểu rõ nguyên nhân tạo ra nỗi bất hạnh và
tìm cách tránh xa nó.